Shiatsu massage er en japansk terapeutisk teknik, hvor man bruger tryk fra fingre, håndflader og underarme på specifikke punkter i kroppen, også kendt som akupunkturpunkter eller meridianer.
Hvad betyder "shiatsu"?
Så shiatsu betyder bogstaveligt talt "tryk med fingrene".
Hvordan virker shiatsu?
Shiatsu bygger på ideen om, at kroppen er fyldt med energikanaler kaldet meridianer. Når disse meridianer er blokeret eller har en ubalanceret energistrøm, kan der opstå sundhedsproblemer. Shiatsu massage forsøger at genoprette strømmen af livsenergi (ki) gennem disse meridianer og dermed fremme sundhed og velvære.
Hvordan adskiller shiatsu sig fra traditionel massage?
Specifikke punkter: Fokuserer på akupunkturpunkter og meridianer i stedet for lange, glidende massagebevægelser.
Fokus på energi: Shiatsu søger at balancere livsenergien, mens traditionel massage fokuserer mere på at slappe af musklerne.